Harmonizálj a Gong éltető erejével !
Éjszakai Gongmeditáció Adventkor 2017.12.02. 21:00-24:00
között a Harmónia Jógaközpontban!
A programra előzetes bejelentkezés szükséges!
Bejelentkezés: Horváth István 30/3035-603
Jegyek elővételben a stúdióban 2500 Ft.-ért kapható.
A teljes program: 3000 Ft.
Külön a gongmeditációra 2000 Ft, a jóga nidrára és a tratak meditációra 500-500 Ft.
Harmonizálj a Gong éltető erejével ! Gongterápia Horváth Viktorral!
A gong tekintélyével, hangjának erejével a mély blokkokat oldja fel, ezáltal megtisztít és a félelemmel párosult érzeteinket eloszlatja, hogy utána olyan lelki állapotba kerüljünk, mely ürességet eredményez. Ebben az állapotban a gong alap és felharmonikus hangjai-egyéni utazásra szólítva- tovább rezegnek bennünk, már sejtszintig. A gong rezgése tisztit, harmonizál.
A programot Horváth Viktor tartja, ami 21 órától 22 óráig tart.
A jóga nidrá,
a tudatos lazítást segíti megtanulni. Jóga nidrá összpontosított tudatú, alváshoz közeli állapotot jelent. Mintha aludnánk, tudatunk azonban egy mélyebb tudatosságú szinten működik. Emiatt hívják pszichikus alvásnak is.
A jóga nidrá és a vele járó tudatállapot használható többek között:
–a tudatalatti programozására, fizikai pihenésre, stressz kezelésére, rossz szokások ellen
A programot Dr. Huszár Ildikó tartja, ami 22:00 órától 23:00 óráig tart.
A Tratak vagy Trátaka meditáció
Gyertyaláng meditáció egyike a hat ősi tisztító gyakorlatnak (vagyis a Satkarma, szószerint „hat cselekedet” egyike), amelyeket a jóga ősi irata, a Hatha Jóga Pradípika is leír.
A tisztító hatás eléréséhez fontos, hogy maga a láng és a fény minél tisztább legyen – ezért kell sima fehér gyertyát használni, ami tiszta fénnyel ég. A láng szimbolikusan egyfajta tisztító tűz az elmében cikázó zavaró képeknek és gondolatoknak. A fény is szimbolikus: megszünteti a sötétséget.
Ha könnyezni kezd a szemed, az segítheti a tisztulást, hiszen a könny felold, átmos, lemos fizikai és mentális értelemben is. Ha kontaktlencsét viselsz, kontaktlencse nélkül végezd a gyakorlatot. Ha szemüveget hordasz, azt javaslom, vedd le a szemüveged. Ha valamilyen szemproblémád van (pl. műtét után, gyulladás esetén), kérd ki az orvosod véleményét!
A programot Schafer László tartja, ami 23:00 órától 24:00 óráig tart.