A tanfolyamot Horváth István tartja keddenként 19-20:30 között,
8 alkalom, 19.500 Ft.
Jelentkezés: +3630/3035-603A tanfolyamon jóga ászanákat tanulunk, foglalkozunk a helyes légzéssel, és az óra végén tudatosan ellazítjuk a testünket zenés relaxáció során! 
Rövid elméleti ismertetőkkel betekintést kapsz a jóga filozófiájába, az órákat pedig pozitív gondolatokkal zárjuk.
Az órán tanultakról rövid tananyagot kapsz.
-Mit nyersz ha elvégzed ezt a kezdő jóga tanfolyamot?
Fizikai síkon elkezdesz foglalkozni a testeddel, növekszik az erőnléti állapotod és tested hajlékonysága. Javul a légzésed.Mentális síkon nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb leszel, nő a stressztűrő képességed, fejlődik a koncentrációd.
Tudati szinten elkezded gyakorolni a külvilág kizárását, elindulsz a belső csend felé. Megtanulod tudatosan ellazítani a tested!Elindulsz a jóga útján, ami a fenti hatásokon kívül átformálja gondolkodásodat, megváltoztathatja táplálkozásodat. Pozitív kisugárzású emberekkel találkozol és javul az életminőséged.Szeretettel várlak!István