Miben segítheti hétköznapjaidat?

A légzés jelentősége az emberi szervezetben

A légzés a teremtés imája, folyamatosan lüktetve áramlik minden teremtményben.

 

A légzés jelentősége az emberi szervezetben:

a légzés oxigénnel látja el testünk minden egyes sejtjét, hat a központi idegrendszerre,

működteti az összes érzékelő és mozgató ideget, mozgásban tartja a nyirokrendszert és a vérkeringést,

irányítja a pH- értéket, fenntartja a sav-bázis egyensúlyt, savtalanít, eltávolítja a test salakanyagainak 70%-át

élénkít,fiatalít, fokozott életenergiához juttat, jobb testi-lelki,szellemi egészséget, hosszú életet kölcsönöz

megváltoztatja az agyi tevékenységet, helyre billenti a zavart tudatállapotokat, harmonizálja az anyagcserét.

 

A pránajáma jótékony hatásai kiválóak,  gyakorlása ajánlatos mindannyiunk számára.

A tanfolyam során a jóga légzőgyakorlatait sajátítjuk el, amelyek rendszeres végzése biztosítja a gyakorló számára a fenti hatásokat.

 

További részletek a tanfolyamról >>