Tölts egy hétvégét a jógával, ismerd meg, mint kezdő és mélyítsd el a tudásod, mint haladó a jóga világában!

Időpont 2023.10.07. 9-17 óra között és 10.08 8.30-16.30 között.

Helye: Harmónia Jóga és Egészségközpont, Békéscsaba, dr. Becsey O. 22.

A tanfolyam díja: Ha mindkét napra jelentkezel 17.500 ft, ha csak az egyik napra, 10.000 ft. Külön, csak a 2. napra haladók jelentkezhetnek, akár külön jógaóránként is, 2500 ft/óra.

A tanfolyamot tartja: Horváth István jógaoktató, +3630/3035603

-Mit nyersz ha eljössz?  Kezdőként megismered és jártasságot szerzel a jógagyakorlatokban. Haladóként különböző jógastílusokat ismerhetsz meg, és gyakorolhatod a jóga elmélyültebb részét, a meditációt és a mantra éneklést.

A 2 nap programjáról részletesebben: Szombaton 4 hatha jógaóra lesz, közben 12.30-13.30 között ebédszünet. Az órákon elmélettel kezdünk-jóga alapismeretek, a csakrák működése, jógastílusok stb, utána bemelegítés, ászanák, légzőgyakorlatok és relaxáció. A jógaórák között 30 perc szünetet tartunk.     

Vasárnap 8.30-10 óra között Gerincjóga, 10.30-12 óra között Kundalini jóga, 12-13 óra között ebéd. Majd 13-14.30 között Meditációs óra és a végén 15-16.30 között zenés mantrázás.

Amennyiben vidéki vagy és szállásra van szükséged, akkor ez a stúdióban megoldható!

Érdeklődni és jelentkezni Horváth Istvánnál, a +3630/3035603 telefonszámon lehet!