Alapászanák II. workshop

Időpont:
2018. november 17-én, szombaton
9:00-től 12:00-ig

[divider height=”20″]

A jógaműhely (workshop) azt a célt szolgálja, hogy egy-egy jóga témával részletesebben,
mélyebben és gyakorlatba fektetve foglalkozzunk.

[divider height=”20″]

Szeretettel várunk az aktuális jóga workshopunkra, ahol kiemelt figyelmet kapsz 2 oktató segítségével.
A jóga foglalkozások során nincs mindig arra lehetőség, hogy egy adott ászanát sok rávezető gyakorlatával
együtt végig vegyük. Természetesen rengeteg információ hangzik el egy órán a gyakorlatok elvégzéséhez,
ezt a sok információt viszont kezdőként nehéz megjegyezni, illetve alkalmazni.

Ezen a délelőttön jut elegendő idő a ráhangolódásra, a bemelegítésre,
az ászanák optimális idejű kivitelezésére, gyakorlásra. Segítünk
tökéletesíteni az alap-ászanák kivitelezést, a helyes légzést.

Az óra végén kellő időt biztosítunk az ellazulásra savászanában.

[divider height=”20″]

Kiemelt figyelmet fordítunk a helyes légzésre,
a gerinc védelmére és a sérülésmentes gyakorlás alapelveire.

[divider height=”20″]

A foglalkozásra teljesen kezdő és haladó jógásokat is egyaránt várunk.

Részvételi díj:
3.000.-Ft / fő
A jógabérletek érvényesek

[divider height=”20″]

Helyszín:
Harmónia Jóga és Egészségközpont
Békéscsaba, Dr. Becsey Oszkár utca 22.

[divider height=”20″]

Előzetes jelentkezéssel:
Jelentkezés az oktatóknál vagy az online órarendben
vagy a facebook oldalunkon az alábbi linken >>
[divider height=”20″]
Viczián Hajni +36 30/638-2855
Körösi András +36 30/830-5097