A Gerincjóga élettana – Workshop 2020. március 16., hétfő, 17:00–19:00 Az előadás első részében a következő témákról fogunk részletesen szólni:– derékfájás okai (stressz, alváshiány, szomatizáció, szegmentális instabilitás)– a gerincsérv kialakulásának mechanikája– a “sérvrizikós” jógapózok– az előre helyezett fejtartás következményei– a “fűzőrendszer” (gerincstabilizátorok) aktiválása– a medence, a vállöv – vállízület és a nyaki gerinc összefüggése Az …
A Gerincjóga élettana – Workshop – 2020.március.16. Read More »