Gerincjóga® minitanfolyam 2022. május 22., vasárnap, 9:00–11:00 A Gerincjóga minitanfolyamot ajánljuk akár teljesen kezdőknek, a rendszeres gyakorlás megkezdése előtt, illetve tapasztalt gyakorlóknak, tudásuk rendszerezésére.Egyszerű anatómiai magyarázatokkal, ábrákkal gyakorlati példákon keresztül mutatjuk meg, hogy hogyan tudod még hatékonyabbá tenni gyakorlásod.A következő témákról fogunk részletesen szólni:– a gerincsérv kialakulásának mechanikája– a “sérvrizikós” jógapózok– az előre helyezett …
Jógaműhely Gerincjóga® minitanfolyam – 2022. május 22. Read More »